生活習慣・病気の予防 筋肉痛はどうして起きる?科学的にやさしく解説します!かめどらっぐ健康相談所
いつもお世話になっておりますかめどらっぐです。運動した翌日、「階段がつらい…」「足がガチガチ…」そんな“筋肉痛あるある”を経験したことがない人はいません。でも、筋肉痛はなぜ起きるのか?昔は「乳酸がたまるから」と言われていましたが、今では少し...
生活習慣・病気の予防
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