食事・栄養

疲れたとき、イライラしたとき、ぼんやりした午後…。チョコを一口食べたり、甘い飲み物を飲んだりすると、「あ〜落ち着いた…」と感じる瞬間がありますよね。これ、実は偶然ではなく、甘いものが脳に与える影響によって起きています。この記事では、難しい医...