導入
「カルシウム不足が気になる」
「牛乳や乳製品をあまり食べない」
「カルシウムだけでなくマグネシウムも一緒に摂りたい」
そんな方に人気なのがDHC カルシウム／マグです。
カルシウムに加えてマグネシウムとビタミンDを配合した栄養機能食品です。
この記事では
・どんな商品なのか
・どんな方に向いているのか
・注意点
を薬剤師目線でわかりやすく解説します。
「カルシウムとマグネシウムを一緒に摂りたい方に人気だよ！」
商品・企業紹介
DHC カルシウム／マグは健康食品メーカーDHCが販売する栄養機能食品です。
カルシウム360mg、マグネシウム206mgに加え、ビタミンDを配合しています。
カルシウムとマグネシウムをバランスよく補えるよう設計されていることが特徴です。
「毎日の栄養補給をサポートしてくれるよ！」
作用の概要説明
カルシウムとマグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
またマグネシウムは体内の多くの酵素反応に関わり、正常な生理機能の維持に必要な栄養素です。
ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあります。
毎日の食事で不足しがちな栄養素を補うための健康食品です。
「まずは食事を基本に考えようね！」
使われる症状
・カルシウム不足が気になる方
・マグネシウム不足が気になる方
・乳製品をあまり摂らない方
・栄養バランスが気になる方
・健康維持を意識している方
「不足しがちな栄養素をまとめて補いたい方に選ばれているよ！」
注意点
合う人
・カルシウム不足が気になる方
・乳製品をあまり摂らない方
・栄養バランスが気になる方
合わない人
・成分にアレルギーがある方
・健康食品だけで健康改善を期待している方
年齢
基本的には成人向けの商品です。
妊娠・授乳中
利用前に医師や薬剤師へ相談しましょう。
併用薬
カルシウム製剤やマグネシウム製剤を使用している方は注意しましょう。
治療中の方は医師や薬剤師へ相談してください。
副作用
体質によっては
・胃部不快感
・軟便
・下痢
などがみられることがあります。
受診を考えたい症状
・骨折を繰り返す
・強い倦怠感が続く
・急激な体重減少
などがある場合は医療機関へ相談しましょう。
「健康食品だけで対応せず受診も大切だよ！」
まとめ
DHC カルシウム／マグはカルシウム・マグネシウム・ビタミンDをまとめて補給できる栄養機能食品です。
食事を基本としながら、不足しがちな栄養素を補う選択肢として活用できます。
体調に不安がある場合や症状が続く場合は、無理をせず医療機関へ相談しましょう。
「健康食品だけに頼らず、気になる症状がある時は受診も大切だよ！」
商品
DHC カルシウム／マグは
・薬局
・ドラッグストア
・インターネット
などで購入できます。
【健康食品区分】
栄養機能食品（カルシウム・マグネシウム・ビタミンD）
【セルフメディケーション税制】
対象外
※健康食品は病気の治療や予防を目的としたものではありません。
※本記事作成時点の情報です。
「毎日の健康管理の選択肢の一つだよ！」
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