いつもお世話になっております
かめどらっぐです。
薬剤師
「鼻水の相談って本当に多いんです。でも“なぜ鼻水が出るのか”“薬はどう効くのか”を知らないまま不安になっている方もたくさんいます。」
ということでこの記事では、
専門用語をできるだけ使わず、鼻水の仕組みとアレルギー薬の働きをわかりやすく説明します！
■ 鼻水は「体を守るために出る」自然反応
鼻水は決して悪者ではありません。
鼻の粘膜は、空気中の ほこり・ウイルス・花粉 をキャッチし、それらを洗い流すために鼻水を増やします。
鼻水が増える主な理由は次の3つです。
- ① ウイルスや汚れを流すため
- ② アレルギーで粘膜が敏感になっているため
- ③ 寒暖差で血管が広がり、鼻水が作られやすくなるため
つまり鼻水は、
「体が自分を守ろうとして働いているサイン」 でもあります。
■ 鼻水は“ヒスタミン”からのアラーム
患者さん
「花粉の時期に鼻水が止まらないのはどうして？」
薬剤師
「“ヒスタミン”というアラーム物質が反応しているからです。」
ヒスタミンは、異物が入ったときに体が出す 警報スイッチ のような役割を持っています。
花粉症の方は、花粉を体に取り込んだとき
「またあの異物がきたぞ！」
と、過剰にヒスタミンを産生してしまいます。
ヒスタミンが増えると…
- 鼻の血管が広がる
- 鼻の粘膜が敏感になる
- サラサラした鼻水が増える
こうした反応が起きます。
■ 抗アレルギー薬は「アラームの反応を弱める薬」
アレルギー薬（抗ヒスタミン薬）は、
ヒスタミンの反応を “少し落ち着かせる薬” です。
イメージは、
過剰に鳴っているアラームの音量を静かにする
とてもシンプルです。
その結果、
- 鼻水
- くしゃみ
- 鼻のムズムズ
が落ち着いていきます。
■ 鼻水と鼻づまりは仕組みが違う
鼻水が止まっても鼻づまりが続くことがあります。
鼻づまりは 血管が広がり、空気の通り道が狭くなることで起こる ため、
抗ヒスタミン薬だけでは改善しにくい場合もあります。
この記事では安全性のため、
具体的な薬の名称や選び方には触れていません。
■ 薬は「原因を治す薬」ではなく「症状を楽にする薬」
アレルギー薬は、花粉や異物を “消す” 薬ではありません。
大切なポイントは、
- つらさを軽くする
- 体が休みやすい状態にする
という サポート役 であること。
■ 自己判断で長く続けるのは避けて
次のような場合は、鼻水でも別の原因が隠れている可能性があります。
- 長期間続く
- 色が濃い・匂いがある・粘りが強い
- 発熱・頭痛・咳などの症状を伴う
- 子どもや高齢者での鼻水
- いつもと違う強いしんどさ
細菌やウイルスと戦っている状態で抗ヒスタミン薬を服用してしまうと、かえって状態が悪化してしまう可能性があります。
心配なときは、医師・薬剤師・登録販売者に遠慮なく相談してください。
薬剤師
「体調のことは、小さな不安でも気軽に相談して大丈夫です。」
■ まとめ
- 鼻水は体を守る大切な防御反応
- アレルギー鼻水には“ヒスタミン”が関係
- 抗ヒスタミン薬は「アラームの反応を弱める薬」
- 原因そのものを治す薬ではない
- 不安な症状があるときは専門家へ相談
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
どうかお大事にしてくださいね。
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