導入
「魚をあまり食べない…」
「健康診断の数値が気になる」
そんな方に使われるのがDHC DHAです。
青魚に多く含まれる“DHA・EPA”を手軽に補える、定番のサプリメントです。
「“魚不足”の人に人気のサプリだよ〜！」
成分紹介（商品名由来）
DHAは、DHA・EPAを中心に配合したサプリメントです。
主な成分
・DHA（ドコサヘキサエン酸）
・EPA（エイコサペンタエン酸）
👉DHA・EPA
→青魚に含まれるn-3系（オメガ３）脂肪酸（良質な脂）
👉体内では十分に作れないため食事から摂取が必要
「“魚の栄養を手軽に補える”感じだね〜！」
特徴・作用
DHC DHAは、「健康維持や栄養補給」をサポートします。
・中性脂肪サポート
・記憶・集中サポート
・健康維持
●特徴
・魚不足対策
・続けやすい
・定番サプリ
「“健康意識高い人”によく選ばれてるよ〜！」
使われる場面
・魚不足
・健康診断が気になる
・中性脂肪対策
・勉強・仕事サポート
・健康維持
「“健康を意識する人”に人気だよ〜！」
注意点
合う人
・魚をあまり食べない方
・健康維持を意識したい方
・中性脂肪が気になる方
合わない人
・魚アレルギーの方
・複数サプリを大量に飲んでいる方
年齢に関する注意
・成人向け
・小児は相談推奨
併用の注意（重要）
・抗凝固薬（血液をサラサラにする薬）
→出血リスク注意
👉ワルファリン等の血液系の薬使用中は要相談
副作用・注意点
・胃部不快感
・魚っぽいゲップ臭
・下痢
👉過剰摂取は避ける
服用ポイント
・食後服用
・継続使用
・食生活改善も重要
「“サプリだけじゃなく魚も大事”だよ〜！」
まとめ
DHC DHAは
・DHA・EPA補給
・魚不足対策
・健康維持サポート
のサプリメントです。
👉“健康習慣のサポート役”
「“健康投資”はとっても大事なことだよ〜！」
商品
DHC DHAは
・薬局
・ドラッグストア
・インターネット
で購入可能です。
※サプリメントはセルフメディケーション税制の対象外の場合があります（制度対象は主に医薬品）
※本記事作成時点
「魚が苦手な人にも取り入れやすいよ〜！」
現場ノート
現場では
・魚を食べない
・健康診断が気になる
という相談で選ばれることがあります。
特に
・外食中心
・食生活が偏りがち
👉このタイプで人気があります。
一方で
・“飲めば数値がすぐ改善する”
👉これは違います。
👉「生活習慣改善が前提」
「“サプリはあくまで補助”を忘れないでね」
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